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“z慰让我知道，我是有能力可以达到性高c的女人。我已经了解到性是怎么一回事，而且我觉得z慰很正常。”
“z慰可以帮助你探索自己的身体，学习去接纳你的生理反应，而且不需要男人的指导。”
“z慰教导我很多事，尤其是如何享受性高c。直到我填写这份问卷之前，我一直觉得z慰是肮脏的事。现在，我终于知道那样想其实是大错特错。从此以后，我会去学着去领略性a的各种乐趣。”
“我深信：女人自发地探索自己的性刺激是非常重要的，而这很可能是担负开启她们身体之谜的最佳导言。”
有些女人认为z慰帮助她们与别人共享更佳的性a：“z慰能帮助你认识自己的身体，并学习如何享受身体感官带来的快乐，这些对自己身体的进一步认识，能促进你的独立人格，更能增进你和其他人的关系，因为你既能坦然与他人分享身体之乐，自然就有助于关系的进展以及感情的深入。”
“如果触摸你自己的身体（即z慰）会带给你很大的罪恶感的话，其实，你也很难自由自在地与他人共享性a，因为你无法坦然地给予，也不敢碰触对方。”
“z慰可以帮助你开展个人的性a体验，借着触摸自己，你也可以学会如何去触摸别人。不过惟一要担心的是，很可能你做得太好，以至于随兴之所至，高兴怎样就怎样，使你的性伴侣穷于应付。”
有些女人则认为z慰是展现个人独立自主的方式：“z慰带给我的性高c感，是惟一不让我感到羞耻与自私自利的快感，让我超越与性伴侣做a的局限。”
“z慰让我对自己的身体享有自主权，因为我不必依赖别人来满足我的性需求。因此，我才能主控自己与他人的关系。”
“z慰可以让你自由自在地解除你的性紧张，毋需四出寻觅、等待艳遇，更何况露水姻缘的性伴侣，也未必真的能让你满足。此外，z慰也无关乎感情的牵扯。”
“z慰的感觉非常美妙，你一点也不必为跟许多男人上床做a而深感罪恶，也不必为了受男人的利用而气愤不已。此外，你更不必担心怀孕或被传染性病。”
“z慰带给你的性a就像一场独奏会——意思是告诉自己：我会好好关爱自己、照顾自己，与自己的身体和自我做密切的对话与交流，对自己的存在保持着高度的意识，而且觉得自己很性感——我一切安好，我爱我自己。”
“z慰对女人非常重要，因为社会教导女人要依赖男人才能获得性满足，同时灌输女人要对自己的身体感到厌恶或茫然无知。这种情况正是我们女人共同的困境。”
“如果有更多的女人知道自己可以通过z慰得到性快感的话，会使许多人避免被迫进入她们不想接受的男女关系里去。”
“z慰是对我自己身体负责的态度。我可以自主地让自己快乐，如同别人也能与我共享鱼水之欢一样。”
“当我发现z慰可以让我轻松地达到性高c时，当下就有一种解放自我的感觉，觉得自己是强有力的人，可以开始主宰自己的命运。”
“z慰对我的重要性在于，我可以自主地享受性a，而这也意味着，我对我自己非常自豪。就在每次z慰达到性高c之后，我都深感自豪，庆幸自己拥有这种能力，并为z慰所带来的美好感觉窃喜不已。”
有些女人认为z慰就是快乐，一切不言自明：
“z慰对于获得性快感是非常重要的，它是个人性a的另一种方式，就像你可能是异性恋或同性恋一样。我认为社会大众对z慰的了解仍非常有限，我尤其反对许多教会认为z慰会导致对他人关系的疏远的说法。”
“我反对所谓‘z慰是无人做a时的替代品’的说法，这实在是无稽之谈。z慰是人类性a的一种方式，本来就应该公平看待，毋需为z慰附加别的作用或理由。”
“我以前认为，z慰是迫不得已的最后法宝，但我现在却不这么想了。z慰就是一种性a，而且是我可以自由选择要或不要的。以前我若是跟别人同居还z慰个不停，会让我深感罪恶，但现在却不会了。”
“z慰是一种自爱的方式——关照你自己，给你自己快乐，也是你日常生活中不可或缺的一部分。”
“对我来说，z慰有一层象征意义，它可以帮助我弥补因做a失败而带来的痛苦。我自小就是天主教徒，所以就一直被教导：我不可以从身体上获得快乐或享有自主权。此外，我一直被教导成觉得自己的身体很脏，性也是肮脏不堪的。在我学会z慰之前，我已经有过yd性j的经验。所以，当我体会到z慰之乐时，我便学会如何去接纳自己的身体，而且接受自己是个会享受快乐的人。”
“我认为z慰非常重要，它