TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

看耽美小说网 >> 虐心耽美 >> 武侠系统纵横都市 >> 第八章扎马步

西山公园,风景秀丽,常人来这里为的就是散步谈情,或吹风赏景。

一处西山公园偏僻所在,一棵树下,一个少年,扎着方方正正的马步。

“两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。同时胯向前内收,臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形,俗称圆裆。含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆。两手可环抱胸前,如抱球状。虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一根线悬住”小梦已经显现出来,一个小萝莉形态漂浮在旁,边看着主人扎马步的姿势,边纠正其错误。

方少辉听得有些晕乎,但是还是慢慢按照小梦所说的来扎马步。

“对了,主人就是这样,保持这样的姿势一直不要动。”小梦道。

方少辉看过很多武侠小说,原以为传说中的扎马步就是在学校里老师惩罚学生的蹲马步,但是在小梦对扎马步要求的一番话下,方少辉才知道,原来扎马步与学校的蹲马步并不是一样的。

两者名字只差一个字,效果却天差地别。

当方少辉咬牙坚持到第五分钟时,额头已经冒出大量细密的汗珠,星星点点,大有凝聚成水珠的打算。

原本方少辉对小梦让他中午只扎二十分钟马步觉得太少,觉得小梦实在是太小看他了。现在才知道小梦并没有小看他,而是太看得起他了。

方少辉不愿第一次扎马步连十分钟都没有坚持到,因此咬牙坚持着。

一分钟,两分钟,三分钟……

星星点点的汗珠变成如露珠那么大,流过脸颊,从下颌落下,滴到草丛上。

双脚颤抖,方少辉喘着粗气:“小,小梦,时间有没有到二十分钟?”

“主人,现在到了十五分钟。”小梦答道。

虽然听到小梦的话,明白还没有完成二十分钟扎马步,但方少辉感觉再也坚持不下去了,一屁股做倒在草丛上,“呼呼”的喘着粗气,双腿还无意识的在颤动。

“主人,你不在坚持一下吗?”小梦问道。

“小梦,今天中午的训练就到这里吧!实在受不了了,再下去,恐怕我都不能去学校了。”方少辉对身旁飘过来的小梦说道。

“好的,主人。”小梦只能点点头。

虽然小梦已经有些人性化,内心还想要主人继续锻炼下去,而且通过系统的评估,以方少辉的身体要二十分钟才能到达极限,但是对于主人,小梦并不能强制什么,反而要无条件服从武侠系统宿主的任何意愿。

否则,武侠系统宿主可以无任何条件抹杀武侠系统中的智能虚拟人。

方少辉背靠在大树下,十几分钟后,虽然力气并未全恢复,但是至少走路是没问题。

在这西山公园内,景色宜人,而且距离上学还有一段时间,因此方少辉萌生出了在这公园内走走的心思。

清风吹来,方少辉感觉格外清爽,一边观赏着两旁的景色,一边走着,这种感觉还真是不错。

这一段小道路是用小碎石铺成的,虽然有些凹凸不平,但是对于脚并没有太大的影响,在在碎石铺就而成的小路上,一会儿凹一会儿凸,方少辉反而觉得走在路上更加舒服。

小碎石的路两边的树长得也更高大,枝繁叶茂,显然已经生长有些年头了。而且这里的景色比其他处也更美些。

可惜不是特定节日的晚上,要不然,道路两旁的树上都会挂上一串串五彩灯,当黑暗笼罩大地,这个公园如穿了彩色的衣衫,从远处望去,美不甚收。

方少辉继续在碎石小路上转悠,当转过一处弯路时,方少辉停住了脚,目光揉了揉,似乎有些不敢相信,认为是幻觉。

不远处,一个蓝色衣服女孩正坐在草丛上,将面前的长椅当桌子,隐约可见女孩拿着一只黑色笔,手在动着,趴在桌子上似乎认真的正写着什么。

女子反对着方少辉,因此只能看见着一个背影,并不能看见脸。

但单单只是背影,方少辉就能判断这是一个姿色不俗的美人,更何况他知道前面趴在长椅上的女孩是谁,如果看见背影只是有些熟悉的感觉的话,那么看见穿在身上的蓝色校服,方少辉就已经确认了。

方少辉慢慢走近这个女孩,似乎是写的太认真的缘故,女孩并没有听到渐近的脚步。

直到方少辉来到身后,这个女孩似乎是感觉到什么,诧异的回头望了一眼。

“班长、、、、”方少辉只来得及叫出这两个字,便被叶柔“啊”的一声惊叫打断了。

伴随着尖叫,笔也划过一道曲线,被叶柔下意识的扔向方少辉。

方少辉吓了一跳,急忙向旁一躲,才躲开袭击。

这时候,叶柔回过神来了,才看到面前的是方少辉,顿时有些惊讶:”方少辉,怎么是你?你在这里干什么?“

“我来这里是锻炼身体来了。”方少辉说道。

“锻炼身体,来这里,怎么以前我没有看到你。”叶柔看着方少辉,眼里露出怀疑之色。

“我是从今天开始才决定来这里锻炼的。”方少辉随口说道。

叶柔点点头,看向方少辉的眼睛似乎明白了什么,却并没有说什么。

方少辉感觉叶柔看他的眼睛有点怪,却不知道怪在哪里。

“主人,叶柔对你的好感度减少了3点。”小梦在旁边对方少辉道。

“啊!为什么?”方少辉大吃一惊,因


状态提示:第八章扎马步
第1页完,继续看下一页

武侠系统纵横都市最新章节 - 武侠系统纵横都市全文阅读 - 武侠系统纵横都市txt下载 - 完美神话的全部小说 - 武侠系统纵横都市 看耽美小说网

猜你喜欢: 女权世界斗罗之神界青楼楠楠的暴露之阳光体育场黄蓉襄阳被淫记香山淫圣传王者荣耀 蔡文姬的悲惨人生暴露女友之小倩醉后的身份(1-2上)我的爱妻我的父崩坏3RB果果和公公我的陪读妈妈原神 从西风骑士团开始的后宫调教之旅王者荣耀 孙尚香and大乔直播女神淫靡健身房妈妈躺在同学怀里淫欲转学生襄阳野史欲海yin妻原神 辣男人的爱堕落带冒险婚前婚后萝莉手账碧蓝航线 “渣女”指挥官与光辉的幸福三人行媳妇与公公我的性奴是老师欲亡(双魅魔榨精)明星后宫养成计划任伦的幸福生活时间停止原神 笼中鸟
完本推荐: 美少年被卖进山村以后(H)被玩弄的大小姐-v文黄警官沦陷记(H)老公轻点操(双性生子)私人花园大佬们的玩物【NP】-v文巨物少年苏白的幸福生活学校催眠猎美快穿之娇花难养(H)-v文用大*征服满朝文武的男人(总攻)我成了父亲与妻子的月老妖娆(H)1069(H)[肉耽]活着重生之禁欲系攻略手册反正我也死不了[快穿]别有洞天 (H)注意!攻略错误儿孙满堂【总攻父子】双穴拯救世界(H)乡村艳情(H)阎王爷荡受养成计划(1v1双性/产.乳/生.子)-v文锁棠宠驯服[快穿]勾引(全)(H)
最近更新: 被孩子调教的肌肉男人/荒村恶童一夜情后(肉文)[快穿]听说你脸盲谁拔了我的直男Flag抱得鲛人归重生之未来少年[肉耽]活着争得薄情爱你就玩坏你带着庄园做皇帝妖孽王爷到现代秋枫如火雍正帝,吐槽帝穿越成反派相伴重生之独立忽逢桃花林重生之孽徒[双性]赌局裴素之死论文案的作死之路暗恋对象变情敌和你一同逃亡霸王花嫁人记鬼月怪谈深度催眠麟趾班长,请你矜持一点助理,开饭啦花飞花漫天

武侠系统纵横都市最新章节手机版 - 武侠系统纵横都市全文阅读手机版 - 武侠系统纵横都市txt下载手机版 - 完美神话的全部小说 - 武侠系统纵横都市 看耽美小说网移动版 - 看耽美小说网手机站