读者的支持是作者的动力, 希望大家支持正版，谢谢！ “修炼精神力的第一步就是入静，入静就是要求你集中精神，什么都不想。入静首先就要坐得住, 入静我以前也教过你, 不过从今天开始，你每天都要入静半个小时，能做到吗？”顾英含笑问女儿。
“能。”顾以宁一口答应, 这太简单了，“爸爸，你说精神力修炼分七层, 一共是哪七层？”她想了解下这里的修炼方式。
顾英笑了笑说，“精神力第一层是定神, 第二层你的精神力就可离体，当然这是的精神力只你自己或是有特殊异能的修士才能看见；等你精神力壮大到一定程度，就可以驾驭魂兵, 这时也可以契约魂兽了，有了魂兽和魂兵，便可猎杀变异兽, 这是第三阶段。一般修士也只能修炼到这阶段, 接下来的修炼就不是靠苦修可以修炼出来的，还需要修士自身的感悟, 感悟天地间的灵, 把对灵的感悟融入自己的精神力中。”
“灵？”顾以宁不解的问, “什么是灵？”
“灵就是对天地万物的感悟，灵可以是真实存在的，比如说你齐昊哥的灵就是一株山藤，是他在看到山藤被野火烧毁后重新发芽生长时突然感悟出来的；也有可能是虚幻的，比如说我跟你妈妈的灵，我是火灵、她是美人鱼灵，这些都是现实不存在的，可我们因为各种境遇机缘而感悟出来了。”顾英耐心的给女儿解释，“一般来说，虚幻的灵感悟起来更难，但威力要比真实存在的灵大些。”
顾以宁心中微动，爸爸说的灵，跟图腾有点相似。
“等感悟到了灵之后，你的精神体就会同灵合二为一，这是第四阶段，这阶段同时也会觉醒异能；第五阶段是蕴灵，就是蕴养强化你的精神体；等精神体强大到可以白日出现，就进入了第六阶段；最后一阶段就是将精神体修炼至同肉身合二为一。”顾英缓声道，他和林欣之所以被称为高阶修士，就是因为他们都已修炼到第七阶段了，只有六阶以上的修士才称为高阶修士。
顾以宁若有所思，这修炼法门跟他们炼气士修炼的方法有异曲同工之妙，他们也是将阴神修炼至阳神境界，只是他们这边的阳神似乎修炼起来比炼气士容易多了，是因为他们融合了灵的缘故吗？顾以宁记得爷爷跟她讲过图腾修炼法，每个被修炼的图腾都是经过无数人数百上千年祭拜的，有些甚至是一个民族的信仰，比如说龙、比如说日月星辰……
因这些图腾聚集了无数人的信仰，才有许多种妙用，而这里的灵并没那么多人祭拜，所以威力不够大吗？炼气士不用图腾，也会感悟天地大道，可炼气士感悟的是道之本源，这里的人似乎只感悟事物本身？想到父母身为高阶修士，居然还能怀孕生子，便知这里无斩赤龙降白虎之法，连精气都无法保证不漏，又怎么能修炼有成？顾以宁眉头微皱，这里修炼法给她的感觉就是什么都沾边，但什么都差了点，是因为修行界历史不长的缘故吗？
顾以宁虽看出了这里功法的不足之处，可真让她修改，她也没这本事，她毕竟前世也才十八岁，修炼了十来年，远不到可以修改功法的境界。倒是爸妈对虚幻灵的感悟比那些感悟动植物的要靠谱多了，无论是火还是美人鱼，都是深入人心的形象，等于有无数人在祭拜，所以他们的异能威力才会比别人大。
“爸爸，那是不是觉醒异能的修士很少？”顾以宁问。
“异能者大约只占觉醒者的百分之一，这还是改进了修炼方法后增加的，在这之前异能者只占了觉醒者的千分之一。”顾英说。
顾以宁暗忖，看来她弄个元神魔偶出来修炼此处功法是对的。这里功法太不靠谱了，但也难怪，毕竟这里修行界满打满算也才三百年历史，而他们炼气士的修炼史何止万年？此地尚无一人飞升，修行界白日飞升不说比比皆是，千年也能听说有一两个。幸好这里的人身体和元神跟地球人类一致，不然她也用不了以前的修炼法门。
顾英点开静室中的投影仪，顾以宁对面的墙面上出现了一个人形水晶投影，水晶投影一开始体内有许多杂质，但随着投影的一呼一吸，水晶中的杂质越来越少，最后变得晶莹剔透，“你静坐的时要随着投影的节奏一起呼吸。”
顾以宁一眼看出这副水晶观想图是一套养神兼炼体的功法，虽然对神魂和**只有轻微的淬炼，但胜在平静温和，不易走火入魔，十分适宜初学者，显然这里对神识研究十分到位。这副水晶观想图顾以宁也早看过了，只是那时候她只是单纯的看，没观想过，她那时还没恢复记忆。
顾英教了女儿怎么打坐后，揉揉女儿小脑袋，“爸爸先出去，半小时后进来。”入静的时候不能有人打扰，顾英去门外看着女儿入静，她今天第一次修炼，不可能会入静，他现在只不过是想磨她的性子而已。
顾以宁盘膝趺坐在静室，默默的看着那副水晶投影，她倒不是没理解爸爸的话，也不是不想入定，她是在犹豫要不要马上入定。她前世修炼了十几年，早已达到了可随时入定的境界，可入定这两字看似容易，真正做起来却非常难。心猿意马，心猿、心猿，是孙悟空，孙大圣哪这么容易降服？她前世从三岁起到十岁，足足修炼了七年，才被爷爷允许可以修炼观想法门，直到后来被允许修炼顾家秘传观想法门先天星辰图才真正能随时入定。
她前世