再来是训练我喝尿。
他有时会要我和他到18楼往天台的楼梯末端，先帮我浣肠，接著开动一大一小的电动yáng_jù.入我的.道与pì_yǎn里此时我的gāng_mén对便意的承受力比以前大得多了，然後让我帮他吹喇叭，再将...在我的口里，让我全数吞下。过了一会儿，当他想尿尿时，一开始会先尿在预先准备的罐子里，等尿注的力道变小时，就要我用嘴巴去接，不但全数喝下，还得帮他把巴再舔乾净，舔完以後，再将罐子里的尿喝掉。
我因为下体被他弄得很爽，情欲难耐，所以也不是很排斥喝他的尿，反而有一种强烈的被征服感。後来，即使不藉由他玩弄我的下体来挑起我的欲念，我也愿意去喝他的尿。世钦为了让我习惯於喝尿，甚至喜欢上喝尿，有时会在我上班的时候，用饮料罐子装著他的尿.，然後趁机放在我的桌上，要我喝掉。有时和他一起出去用餐时，他会半途跑去尿尿，然後用杯子或其他容器装著他的尿，要我当做饮料喝下去。刚开始时，我会去喝他的尿，全凭一股受虐的.欲心理，可是渐渐的喝习惯後，也不觉得尿是很难喝的。
有的时候，他解不出尿来，就会要求我喝自己的尿。他会在楼梯间尽头处的平台上放一个塑胶杯子，要我在尿在杯子里，我常常都撒得到处都是尿，然後他叫我将杯子里的尿.喝掉。偶而，他会命令我到阳台上去尿尿，他说我们的办公大楼很高，没有人会看见的，而他自己则守在楼梯间通往阳台的门口帮我把风，顺便监视著我尿尿、喝尿。
我发现处在这种担心害怕被人看见的情绪里，世钦就是我心里头唯一的靠山，我依赖他，同时也服从他，取悦他更是我所愿的。他也称赞我最近表现得越来越好，他说我的适应力很强，潜能慢慢的激发出来了。
後来，他说要训练我的勇气。
首先，他会要求我拉起裙子，露出夹满夹子或.著电动yáng_jù的下体，如果我穿的衣服方便露出.房的，他也会在我的.头上夹上个夹子。然後要我从17楼的安全梯走到15楼再走上来，等我习惯了就一楼一楼的加。我发现在十楼以下，时时都有被撞见的危险。因为不知怎么搞的，9楼的防火门常常是打开的。有一次，当我走到10楼要往9楼时，撞见一个女孩背靠著墙壁在抽烟，我吓了一跳，急忙拉下裙子，可是来不及拉起上衣，那女孩惊讶的看著我，我也立刻转身往上跑，後来，她并没有追来，可是我已经吓出一身的冷汗。
其实，这并不是我第一次撞见人。一般若有人在楼梯间里，多少都会发出一点声音，密闭的楼梯间回音很大，当我听到声音的时候，都还来得及遮掩自己，而我也会小心的先探探再走，三段式的楼梯只要探个头，就很容易发现底下或上面有没有人。可是那天，一方面自己大意，另一方面那女孩静悄悄的没发出半点声响来，才会被看到我的丑态。
最令我感到害怕的训练方式，就是要我在大楼的楼梯间tuō_guāng光的爬楼梯了。我往往吓得全身发抖，身体快要虚脱，好像经历一次的.高潮一样。
记得那天天气较冷，我穿了一件长度约膝上十几二十公分的披风型的薄大衣，世钦要我脱掉大衣，等他帮我浣肠以後，让我脱掉全身的衣服，只留下吊带袜，然後再穿上大衣。而他只是象徵.的在我的.头和.唇夹上几个晒夹子，然後陪我从17楼走到10楼，接著他脱掉我的大衣，让我光溜溜站在10楼，告诉我说一分钟後才可往上爬，而且不可用跑的。说完後，他拿著我的衣服与大衣，就自顾自的爬上楼去了。
我当时吓得六神无主，脑中一片空白，刹时感到双腿发软，後来硬著头皮爬到17楼时，却看不到世钦，我差点就哭出来。突然听到18楼传来一声我在上面，我的身体猛然一震，几乎晕厥过去。後来才发现是世钦在对我说话，当我我爬到他身边时，再也忍不住害怕的情绪，趴在世钦的身上哭了出来。
後来，世钦用这种方式，陆陆续续的训练我好几遍，有的时候要求我在到阳台上，将浣肠的.体拉出来才让我穿上大衣，不但不让我擦屁股，还没收我的衣服，只让我穿著一件大衣工作一整天。这种大衣的钮扣只有三颗，下面只扣到.部附近，而上面那颗的位置约在.下十公分，.前开的襟几乎快遮掩不住.房，假如坐下来或大步走动，我的.部都会露出来。照理讲我应该会很担心曝光才对，可是我却没有想像中的那样战战兢兢。一方面比起luǒ_tǐ爬楼梯这算小儿科的，另一方面感觉有衣物遮体，就比较不觉得羞耻了。
世钦这几个月的调教，好像使我的羞耻心变得越来越麻木了。虽然我还是害怕luǒ_tǐ，担心被看到我的变态行为，可是对於走光，我却不再感到羞耻了，反而喜欢上让别人看到我走光的那种感觉，而且还会使我兴奋。
世钦有时会要求我故意弯腰找资料，弯腰时腿是挺直的或是张开的，於是我的超短迷你窄裙便会被引上来，隐约的露出我的下体。这时，世钦就会故意引起小陈或小林来注意我，然後议论纷纷或逗他们说些下流的话。
「嘿好像没穿咧」
「看到了看到了」
「喂你弯下去看看，有没有穿」
「哇毛好多啊」
「黑森林咧」
「啊看到pì