TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

看耽美小说网 >> 虐心耽美 >> 神医教练 >> 第二十章 给乔丹做个体测
绩了。乔丹知道去年的自己估计连12秒都跑不进。

休息了半小时后,接下来是测试弹跳的项目,这个项目很快进行完了。

最后的结果是:

百米速度10.99秒

垂直弹跳0.99米

绝对弹跳1.10米

最大摸高3.78米

跳高2.20米

跳远7.70米

-

“太神奇了,教练。不敢相信,这几乎就是我的巅峰水准了,而且跟腱如果我没记错的话,好像变长了些,这体现在了我的弹跳确实更省力了。”乔丹兴奋地说道。

“这还不是最神奇的,你的体脂率明明上升了,可是身体素质几乎和巅峰一样。”

胡青牛拿出自己从中国城带出来的小箱子,这里面可都是他的宝贝。

从小箱子中拿出了两个红色的小瓷瓶和一本古朴的线装书。

“教练,这是什么?”

“以后你就知道了,这个药膏要外敷在膝盖上,改善你的膝盖结构,增强骨质硬度。这本书是最重要的,中文名叫五禽戏,是古老中国传下来的珍贵典籍。你以后每天都要学着上面的动作练。”

五禽戏起源于华佗,五禽依次是虎、鹿、熊、猿、鸟,讲究的是通过模仿这五种动物的动作,伸展身体,激发身体的潜力,亦有延年益寿之效。

传到当今的大众知晓的五禽戏已经不是完整的五禽戏了,毕竟依靠口口相传难免失之毫厘,差之千里。但是胡青牛这本五禽戏绝不是凡品,老爷子留下来的东西就没有凡品。胡青牛也很期待乔丹练习之后的身体的强悍是不是还会更强。

本站重要通知:请使用本站的免费小说app,无广告、破防盗版、更新快,会员同步书架,请关注微信公众号 appxsyd (按住三秒复制) 下载免费阅读器!!


状态提示:第二十章 给乔丹做个体测
本章阅读结束,请阅读下一章

神医教练最新章节 - 神医教练全文阅读 - 神医教练txt下载 - 刘慕青的全部小说 - 神医教练 看耽美小说网

猜你喜欢: 楠楠的暴露之阳光体育场女权世界斗罗之神界青楼暴露女友之小倩醉后的身份(1-2上)黄蓉襄阳被淫记香山淫圣传王者荣耀 蔡文姬的悲惨人生我的爱妻我的父果果和公公崩坏3RB我的陪读妈妈原神 从西风骑士团开始的后宫调教之旅王者荣耀 孙尚香and大乔直播女神淫靡健身房妈妈躺在同学怀里淫欲转学生校园淫事(校长)襄阳野史欲海yin妻萝莉手账碧蓝航线 “渣女”指挥官与光辉的幸福三人行原神 辣男人的爱堕落带冒险奸杀美女大学生欲亡(双魅魔榨精)婚前婚后武术教练父亲1,6,8,16,41,45媳妇与公公原神 笼中鸟我的性奴是老师
完本推荐: 美少年被卖进山村以后(H)被玩弄的大小姐-v文黄警官沦陷记(H)老公轻点操(双性生子)私人花园大佬们的玩物【NP】-v文巨物少年苏白的幸福生活学校催眠猎美快穿之娇花难养(H)-v文用大*征服满朝文武的男人(总攻)我成了父亲与妻子的月老妖娆(H)1069(H)[肉耽]活着重生之禁欲系攻略手册反正我也死不了[快穿]注意!攻略错误重生之爱未走远别有洞天 (H)儿孙满堂【总攻父子】驯服双穴拯救世界(H)乡村艳情(H)阎王爷荡受养成计划(1v1双性/产.乳/生.子)-v文锁棠宠
最近更新: 被孩子调教的肌肉男人/荒村恶童一夜情后(肉文)[快穿]听说你脸盲谁拔了我的直男Flag抱得鲛人归重生之未来少年[肉耽]活着争得薄情爱你就玩坏你带着庄园做皇帝妖孽王爷到现代秋枫如火雍正帝,吐槽帝穿越成反派相伴重生之独立忽逢桃花林重生之孽徒[双性]赌局裴素之死论文案的作死之路暗恋对象变情敌和你一同逃亡霸王花嫁人记鬼月怪谈深度催眠麟趾班长,请你矜持一点助理,开饭啦花飞花漫天

神医教练最新章节手机版 - 神医教练全文阅读手机版 - 神医教练txt下载手机版 - 刘慕青的全部小说 - 神医教练 看耽美小说网移动版 - 看耽美小说网手机站